フルマラソンを4時間以内で走りきりたい...昨年、そんな目標を持つ、戸津川美恵子さんをパーソナル・トレーナーとして指導した。その結果、半年に及ぶ練習の後、彼女は11月末に開催された河口湖マラソンで見事にその目標を成し遂げた。
で、そんな彼女の努力に刺激された女性が、我が木村塾(またいい加減に命名して)の門を叩いた。
これまでに二回のフルに挑戦して、最高タイムは4時間40分。で、自分より年上の美恵子さんが4時間切りを達成したので、せめて4時間半は切りたい...ということで美恵子さんの紹介だ。
このように体験者による口コミで、我がパーソナル・トレーナーの評判が広がってくれることがもっとも望ましい形なので、梅雨空の小雨のぱらつく中をモノともせず、一緒に西湖10キロを走った。今回はご主人も一緒のランニング・クリニックだ。
ご主人はフルマラソンをほぼ4時間で完走しているので、ホントは夫婦仲良く練習すればいいのだが、世のご多分に漏れず、夫婦で一緒に走っているとよくモメるとか。(我が夫婦もまったく同じです)
クリニックの結果、2週間に一回、キロ5分半ペースでの5キロ走を、当面は続けてもらうことにした。
まああまり無理せず、夫婦仲良くジョグを楽しんで下さい。
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